21 Junio día mundial de yoga

Yoga: tecnología milenaria, más que un ejercicio es una forma de captar energías. Así como nuestro cuerpo expresa emociones (brazos cruzados expresan rechazo) adoptar ciertas posturas nos las pueden inducir, el Yoga es una forma de inducir armonía en el cuerpo y la mente, armonía que nos permite encontrar la paz que está en cada uno de nosotros, cubierta por ideas, prejuicios y un mundo psicológico. La paz es la suma de la paz de todos, buscarla es parte del objetivo del Yoga.
Por la mañana, después del baño y con estómago aun vacío es el mejor momento para energizarnos con esta práctica milenaria .
En internet encontrará mucha más información y guías practicas, es recomendable seguir aquellas que toman en cuenta la respiración ya que esta es la fuente de energía.
¿Cuando fue la ultima vez que hiciste algo por primera vez en tu vida?
Hoy, mañana o el 21 ¡puedes hacer Yoga por primera vez! Coincidiendo con la casi conjunción de Venus y Júpiter en el cielo, ¿será un signo de una era de paz?
¡Depende de cada uno de nosotros !
Namaste .
Paul Albornoz